在这个世界上，每年有23.6万人死于溺水，在过去的十年里，有250万人死于溺水。成人奇迹游泳学校的创始人“甜瓜”(玛丽·艾伦)·达什(Mary Ellen)肩负着解决双重溺水这一紧迫问题的使命。作为一名有47年经验的专业教练，以及《征服你对水的恐惧，一种革命性的方式来学习游泳而不感到害怕》一书的作者，Dash强调防止溺水的关键是知道如何在深水中平静地休息。防止双重溺水的关键在于两方面:一是自己在深水中感到舒适，二是给遇险的游泳者一个漂浮的装置，而不是依靠力量或划水。“中风不会让你安全。了解水是如何运作的，这是你生存的最佳机会。”

　　在90年代，游泳教练开发了一套以效率和速度为目标的学习游泳课程。其他的游泳指导机构，面临着与所谓的专家的新竞争，纷纷效仿教练的做法。课程不再专注于给孩子一个坚实的漂浮基础，因为漂浮不是以速度为导向的。许多孩子不知道水可以支撑他们。当时，教练们认为安全技能不会丢失。但是今天回头看，我们可以看到这个关键的。

　　学习游泳的定义从能安全地在过头顶的水里游泳变成了能做自由泳或从这里到那里的正式泳姿。今天，很可能有更高比例的游泳学生没有学会游泳——为了在深水中安全——而且许多人过早地停止了学习。大多数父母都不知道这一点。在世界范围内，在深水中不安全的父母所占比例尚不清楚。

　　Dash估计90%的溺水不是由于缺乏中风知识，而是由于缺乏对水的了解:水支撑着我们。参加游泳课并不等同于安全，除非学生学会在过头顶的水中长时间安静地休息。

　　达什说:“重点应该是表现出对身体和水如何协同工作的深刻理解:水把你推到水面上，水会进入你的鼻子，除非你知道如何防止水流入，如何屏住呼吸，你相对于水面的位置，保持完全的镇定，知道什么时候需要更多的空气，什么时候不需要，倾听你的身体，并按照它的指示去做。”她认为，需要有一种心态的转变，从仅仅有效地游泳到理解安全来自哪里。“我会游泳”的定义必须改变为“我在头顶的水里感到舒适和安全”。

　　如果水没过头顶，溺水的可能性就更大了。知道什么时候去帮助在水中遇险的人可能是生与死的区别。

　　似乎大多数人天生就想要帮助别人，即使他们没有准备好。这往往会导致双重溺水。这种本能，尤其是父母的本能，是可以理解的。但新的对话是必要的。

　　开头是这样的:你希望我为你放弃我的生命吗?我希望/不希望你为我放弃你的生命。我愿意/不愿意为你放弃我的生命。每个人都必须在得到允许的情况下，毫无愧疚地说出自己的真相。与你生命中重要和成熟的人进行这种对话可以减少双重溺水的可能性。它可以防止一些悲伤和哀悼的原因。放弃生命应该是一种选择，而不是不可预见的结果。

　　为了营救遇险的游泳者，尽可能留在陆地上，并向奋力把他们拉上来的人伸出援手。如果你在深水中感到安全，并决定接受下水的风险，给这个人任何可以漂浮的东西。救生衣，泳池面，踢水板，救生员的浮标，或者一个1加仑的带盖子的空水壶都是有用的。如果救援者靠得太近，挣扎的游泳者会迅速将其淹没，这不是出于恶意，而是出于求生的本能。

　　在全球范围内，我们需要就预防溺水展开对话。这样做会鼓励人们对自己的安全负责。救生员、游泳教练或急救人员不对某人的安全负责。虽然他们是为了提供支持，但安全是个人的责任。对于儿童，照顾者的任务是不惜一切代价保护他们的安全。为了确保家庭安全，父母必须在孩子之前学会游泳。

　　溺水被世界卫生组织列为全球流行病。尽管《全球溺水报告:预防主要杀手》中的统计数据令人震惊，并敦促采取行动，但由于误解，必要的变革极其缓慢。

　　“12月5日至6日，在澳大利亚珀斯举行的国际救生基金会世界预防溺水会议(WCDP2023)上，一群水上专业人士与观众分享了关于人们如何能够胜任深水的重要职业见解，”救生基金会CLG主任安迪安德鲁斯报道。“这些贡献是游泳教学新运动的一部分，可以改变世界的水上安全。”

　　倡导水安全教育模式的转变是迈向更安全、更知情的全球社区的重要一步。