沙阿拉姆——由于学生债务和飞涨的住房成本，Z一代爸爸们的财务焦虑日益突出。

　　社交媒体虽然提供了丰富的资源，但可能会产生不切实际的期望，导致额外的压力。

　　然而，社交媒体也为Z世代的爸爸们提供了一个与其他父母联系并学习他们经验的宝贵机会。

　　马来西亚临床心理学协会主席Joel Low强调，社交媒体提供了丰富的资源，个人可以利用这些资源来支持他们的努力，尽管他们必须辨别和过滤出与他们的需求相关的内容。

　　“额外的好处是，还有更多的分享，这意味着观看和体验别人的故事，可以帮助你更好地准备。”

　　“互联网将为他们提供最好的途径，以及最新的信息。

　　“我认为前几代人缺乏的是利用最新资源的能力，这将使他们在试图为自己制定最佳计划时产生分歧，”洛最近在接受采访时表示。

　　他还指出，与过去几代人相比，Z世代面临的挑战可能没有本质上的不同，但他们遇到了一系列不同的问题，比如经济困难和社会压力。

　　尽管形势不断变化，但他补充说，根本的斗争仍然没有改变。

　　洛强调，为人父母的挑战在很大程度上没有改变，尽管适应了现代生活的复杂性，这增加了它的难度。

　　洛说，也许关键因素不仅仅是心理因素，还有其他因素，比如对心理健康需求的高度认识、自我保健实践和与社会公正有关的问题。

　　与此同时，马来西亚国际伊斯兰大学副教授Hijaz Ridzwan博士进一步强调，提高Z世代的心理健康意识既是有利的，也是具有挑战性的。

　　“虽然Z世代倾向于寻求帮助，但他们也更意识到潜在的心理压力。育儿博客和社交媒体团体提供了支持和指导。

　　他在接受《新光日报》采访时表示:“医院、社区中心和在线平台经常提供教育课程，包括育儿研讨会、产前护理课程和财务规划研讨会。”

　　希贾兹博士也是一位心理学家，他建议Z世代的父母，尤其是父亲，反思自己的情绪稳定性、人际关系健康以及为为人父母的挑战做好心理准备。

　　他强调了评估财政稳定性、为与儿童有关的开支编制预算以及确保足够的储蓄和收入的重要性。

　　他建议参加有关分娩、母乳喂养和新生儿护理的课程，并利用书籍和在线资源，并通过定期咨询向医生、助产士和儿科医生等医疗保健专业人员寻求指导，以获得个性化建议。

　　Hijaz博士还提醒父母确保家庭环境对婴儿安全的重要性，包括采取婴儿防护家具和保护危险物品等措施。