这是关于马来西亚自杀案件上升趋势的五篇系列文章中的第五篇我们采访了临床心理学家，以找出背后的原因和应对方法。如果你感到痛苦、沮丧或有自杀倾向，可以通过0376272929向Befrienders求助。

　　对于那些有自杀念头或有心理健康问题的人来说，立即寻求帮助是至关重要的。

　　马来西亚精神健康组织副主席Adnan Omar博士强调了人工智能(AI)在提供精神健康知识方面的作用，并指出它可以帮助人们了解各种精神健康障碍的常见症状、诊断和可能的治疗方法。

　　Adnan博士强调，人工智能和ChatGPT的最大积极贡献是增加了更多个人在线获取心理健康信息的机会。

　　“有些人不再需要为基本的精神卫生服务寻求专业咨询。

　　他在接受《Sinar日报》采访时表示:“这种可访问性可以极大地帮助那些有轻微心理健康问题的人，以及那些寻求知识来引导生活的人。”

　　然而，Adnan也指出了人工智能的局限性，并认为心理健康是一种复杂的人类体验，包括生物、心理、精神和社会方面。

　　他警告说:“使用人工智能/ChatGPT对症状、诊断和治疗进行简明和简化的版本可能会错过重要的细微差别，导致潜在的误诊和虐待。”

　　他概述了诊断合并症的挑战，即患者同时患有两种或两种以上的疾病。

　　阿德南说:“在世的专业人士更有能力诊断这类疾病。”他解释说，一种疾病可能会导致另一种疾病，而人工智能可能无法识别。

　　他说:“例如，一些患者可能表现出抑郁，但专业评估可能会显示这是由癌症引起的。”

　　Adnan还谈到了治疗的角度，他指出，双相情感障碍、精神分裂症和抑郁症等精神健康障碍通常需要药物治疗，但剂量因人而异。

　　“这些复杂的问题无法通过AI/ChatGPT完全解决，”他说。

　　他还承认了社交媒体在检索和分享信息、帮助教育、技术、医学和商业创新方面的作用。

　　然而，他警告说，社交和网络影响者可能会通过宣传不切实际的生活方式来误导弱势群体。“量入为出。”

　　他说:“严重的心理健康问题，如抑郁症和自杀，可能是由挫折和失败引起的。”

　　尽管有在线资源，Adnan强调寻求专业帮助是帮助个人面对自杀和非自杀性自毁行为(NSSD)以及抑郁症等精神疾病的最好方法之一。

　　在一个相关的问题上，Pendidikan Sultan Idris大学(Upsi)心理学和咨询专家Fauziah Mohd Saad博士赞同心理学家或精神科医生的专业帮助对减轻抑郁和精神疾病症状的重要性。

　　她还建议定期进行体育锻炼，保持社会联系，练习正念或冥想。

　　对于那些有自杀念头的人，福齐亚建议立即联系心理健康专家。

　　她强调，紧急热线和危机干预服务可在网上或通过精神卫生工作者获得即时支持。

　　她说:“与值得信赖的朋友或家人坦诚交流是保持心理健康的关键一步。”

　　Fauziah还强调有必要解决围绕精神健康问题的污名化问题。

　　“提高人们对寻求帮助和减少耻辱的重要性的认识，可以使个人在危机时刻更容易伸出援手。

　　她补充说:“在紧急情况下，去最近的医院或拨打急救电话可能会挽救生命。”

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