吉隆坡——周日，我和同事发誓不使用塑料的那天，开始并不顺利，至少对我来说是这样。

　　首先，我忘记了我要摆脱塑料，我做了通常醒来后要做的第一件事。我查看我的手机——由塑料、铝、铁、锂、金和铜混合制成——查看短信和最新消息。这花了我几分钟的时间，但我的大脑一活跃起来，我就僵住了。

　　这个练习的目的是看看我们在不使用塑料的情况下能生存多久。正如我刚刚充分展示的那样，答案是“不太好”。

　　几秒钟后，我就违背了我的誓言。在开始这项挑战之前，我告诉自己，如果不是出于医疗或健康目的，不要使用或触摸任何含有塑料的东西。我知道这会很困难，但我想我能坚持更久。

　　环境专家和活动人士已经告诉我，放弃塑料是不可能的。但是被告知和亲身经历是有区别的。我不得不看到它的现实，因为塑料——方便、廉价、耐用、几乎是不朽的——已经成为我们生活的一部分，以至于我们甚至没有想到它。

　　我一记起来就捂着脸重新调整了实验的参数。规则是:尽可能不使用塑料制品。为每一件塑料制品寻找替代品。从无塑料日开始，看起来今天将是无塑料日，有很多星号。

　　现在，我不得不增加另一个豁免:如果你已经违反了誓言，使用了塑料物品，你可以继续使用它。

　　反正我也要用电话办公。我同意把我的一天拍成视频，以为我可以让我丈夫来录音。这不会违反协议，因为我丈夫会触摸和使用手机，而不是我。当我丈夫意识到他并没有被我套牢时，他如释重负地叹了口气。

　　我的同事阿米鲁·萨贾迪(Amirul Sajadi)坚持的时间比我长一点，他在当天晚些时候才使用他的手机。他醒来时没有使用塑料，准备用笔记本和铅笔记录一天的活动。

　　“并不是我不想用笔，但大多数笔都是塑料的，很难找到无塑料的笔。最好的替代品是木制铅笔。”

　　得分:Plastic=1, Amirul=1, Me=0

　　塑料牙刷

　　接下来是上厕所、淋浴和梳洗。马桶是塑料的，这是另一个违规行为，但除了把标准的马桶盖换成木制的，或者独自住在一个桶和铲子的地方，这是没有别的选择的。

　　“当我走进浴室的那一刻，我觉得真正的挑战开始了，”Amirul说。我也同意他的说法。

　　因为我准备了不含塑料的替代品，所以我在这部分表现得更好。我们都买了竹制的无塑料牙刷，但Amirul的牙膏是塑料包装的。他的沐浴露和洗发水也装在塑料容器里，但当液体被重新装满时，它们会被重复使用。

　　至于我，我已经在我的淋浴和美容程序中使用了一些不含塑料的物品。其他的东西，我都是从雪兰莪州Subang Jaya的一家零废物商店买的。我的牙膏是一种形状像小花的灰色咀嚼片，售价16.20令吉，装在一个鸡精玻璃瓶里，被改造成牙膏容器。

　　我认为竹牙刷不太干净，但这可能是一种偏见，因为我不习惯它。至于牙膏，它尝起来像薄荷和泥土的混合物。嚼过的糊状物粘在一颗牙齿上，我不得不使劲刷，这样它就会扩散到嘴巴的其他地方。唾液是灰白色的，这让我有点害怕，但这是我必须习惯的另一件事。

　　我的日常工作还包括使用面部润肤霜。幸运的是，我的已经装在一个玻璃和金属的容器里了。只有保护罩是塑料的，我不用碰罐子就能轻易地把它弄掉。

　　我的发刷是木头和橡胶做的，花了我25.9令吉。我不能化妆，因为产品通常是塑料包装的。但我有以前用木头包装的眼线笔，还有不含塑料的润唇膏，售价28英镑，我用在眼睛、脸颊和嘴唇上。效果非常微妙。很快就没人会指责我是个小丑了。

　　得分:Plastic=2, Amirul=1, Me=1

　　由于我是“半盲”，我可以选择使用眼镜或隐形眼镜，两者都是塑料的。我选择了隐形眼镜。虽然在挑战中使用塑料有医疗豁免，但我仍然对此感到有点内疚。

　　然而，我知道我在服装部分的挑战会失败。当Amirul穿上纯棉衬衫和裤子时，我不得不穿上尼龙胸罩，尼龙本身是由塑料聚合物制成的。

　　我可以选择不使用塑料，而不必到处寻找无塑料胸罩，但我和公众都不希望我的“女孩”们自由摆动。既然我已经违反了挑战中不穿塑料衣服的部分，我不妨试试金色的，在胸罩外面套上聚酯和尼龙制成的运动服。

　　得分:Plastic=3, Amirul=2, Me=1

　　食品容器

　　挑战的另一个参数是在不使用塑料的情况下进行日常活动。对我来说，那是周日和父母共进午餐。食物和往常一样好，幸运的是，我妈妈是那种用陶瓷盘子、玻璃器皿和不锈钢餐具的人。

　　午饭后，妈妈问我要不要把剩菜带回家。

　　“有纸板箱吗?”我满怀希望地问。我妈妈不同意。

　　我只能怪自己。我本可以从Circlepac Malaysia和Team Recycler Malaysia等公司购买无塑料和可生物降解的食品容器来准备剩菜。

　　Circlepac的一名代表通过WhatsApp告诉我，他们的产品可供消费者购买，但最低订购量为100件。因为它只能批量购买，所以前期的价格对公众来说可能太高了。例如，一捆700毫升的带t型锁盖的方形竹碗售价84令吉。

　　至于阿米鲁，他带着玻璃容器去食品卡车买食物。他告诉我，当他提供容器时，人们用奇怪的眼神看着他。一些人问他为什么，要求他解释这个挑战。

　　“没有塑料真的很难生活。它已经成为我们日常生活的一部分，”40岁的餐馆老板西蒂·萨尔比亚·苏莱曼听到他的回答后说。

　　得分:Plastic=3, Amirul=3, Me=2

　　到了下午3点，阿米鲁说他已经筋疲力尽了。我也是，但我想继续努力。我去杂货店购物，但我购物清单上的几乎所有东西都涉及塑料，主要是作为包装。最后，我只买了一些金属罐装的饮料和一束没有塑料袋的芹菜，放在我的旧帆布购物袋里。我在杂货店发现了一项无塑料倡议，这是一项用玻璃瓶代替塑料容器装牛奶的可续杯服务。

　　唉，我有乳糖不耐症。

　　我用手机付了杂货的钱，所以我没有进一步破坏协议。具有讽刺意味的是，如果我使用借记卡或信用卡，我就会增加一个新的违规行为。

　　因为晚餐没有剩饭剩菜，我去了一家用纸盒和纸袋装外卖的餐馆。

　　晚上10点左右，我决定乘公共交通工具回家。我有点作弊，把购物袋交给我丈夫，让他开车带回家。买票成了一个难题。一方面，有可充电、可重复使用的塑料Touch n Go卡。塑料=坏，但可重复使用=好。另一方面，纸票是纸做的，而磁条是塑料做的。一次性使用=不好。

　　我选择用我的Touch n Go卡。但是，即使我不得不使用塑料，我是否也会给自己的可持续发展加分呢?

　　我决定使用这辆车使我的良好意图化为乌有。这也是实验的结束，因为阿米鲁没有坚持一天，我给他扣了一分。

　　得分:Plastic=4, Amirul=2, Me=2

　　结论

　　这里的大赢家显然是塑料和塑料工业。我们每天使用的塑料数量令人震惊，通常是偶然的。

　　目前减少塑料垃圾的举措，比如在超市收银台用帆布袋代替塑料袋，如果我们不减少用于包装食物和容纳家庭用品的塑料的数量，对遏制塑料污染几乎没有任何作用。

　　我以无塑料为目标开始了这一天。我以零浪费的目标结束了这一天。

　　联邦领土固体废物和公共清洁管理公司(SWCorp)主任Ummi Kalthum Shuib说，只要有人类存在，就会有废物。诀窍是通过减少、再利用和回收来减少产生的废物量，也就是所谓的零废物生活方式。

　　他说:“更多店铺和企业应采纳可持续发展的概念，鼓励再用、减量和循环再造，共同解决废物问题。”自带瓶子、容器、午餐盒和环保袋的顾客也可以享受折扣。”

　　马来西亚有办法帮助减少塑料废物的数量，但无塑料和低废物的商店和产品有限。

　　我还发现，如果你是一个有钱的男人，不使用塑料会容易得多。

　　那么下一步是什么呢?完全不使用塑料可能是不可能的，但Lips Carpenter无塑料唇膏的创始人罗一丰表示，通过用无塑料替代品取代一些常见的塑料产品，减少塑料污染仍然是可能的。

　　不过，她补充说，这个概念要成为主流还需要一段时间。

　　“循序渐进，”她说。——马来西亚