SHAH ALAM - Sinar日报策划的女性网络活动“她领导”又回来了，这次的重点是心理和身体健康。

　　《她的领导3:提升你的身心健康》专注于促进工作场所的心理健康和健身，并承诺两位杰出的演讲者凯文·扎里和临床心理学家亚斯明·汗将带来一次启发性的经历。

　　该活动将于6月25日在Karangkraf举行。

　　Kevin Zahri是马来西亚著名的健身偶像，也被称为“Cikgu fitness Malaysia”，是一名经过认证的私人教练和营养师，在健康和健身行业拥有超过20年的经验。凯文以其迷人的健身方式而闻名，他让每个人都能享受到健身的乐趣。

　　他的专业知识已经帮助成千上万的马来西亚人通过他的“Jom Kurus”减肥计划实现了他们的健身目标。

　　凯文对促进健康生活方式的热情在他的工作中是显而易见的，他致力于帮助个人培养增强身心健康的习惯。

　　临床心理学家Yasmin Khan带来了丰富的心理健康知识和经验。她拥有丰富的经验，与各种各样的客户合作，提供富有同情心的护理和基于证据的治疗，以满足每个人的独特需求。

　　Yasmin的专业知识延伸到企业环境，通过她与许多公司提供员工援助计划(EAP)服务的工作。

　　你准备好改变你的思想和身体了吗?她回来了，这一次我们关注的是心理和身体健康。

　　她深刻理解工作场所心理健康的重要性，并致力于营造更健康、更支持性的工作环境。

　　两位演讲者将分享他们在快节奏的工作环境中保持身心健康的见解。

　　“她领导”是精心策划的一系列社交活动，它超越了单纯的聚会，成为职业女性建立联系、就职场中面临的问题交换见解的独家机会。

　　该系列的首场活动“设定目标与结构”于2月27日在Karangkraf礼堂拉开帷幕。BloomThis创始人Penny Choo和Sedania首席执行官Nisa Ismail分享了他们在工作世界中设定目标和结构的秘诀。

　　与此同时，5月7日在Karangkraf举行的“她领导2:穿着得体，感觉良好”为职业女性提供了一个完善着装的平台，增强了她们在工作场所的信心。它邀请了两位演讲者:经验丰富的时尚造型师安德里亚·王和广受赞誉的化妆师娜比拉·诺丁。

　　对于那些渴望有效管理工作压力的人来说，营造一个支持性和健康的工作环境也能提高你的工作效率和工作满意度，请参加今年6月25日在Karangkraf举办的“她的领导3:提升你的身心健康”。

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