根据疾病预防控制中心的数据，流感、COVID-19和呼吸道合胞病毒等呼吸道疾病在美国各地激增。

　　诺如病毒，一种与游轮疫情有关的臭名昭著的胃病，最近几周也被认为与大量病例有关。

　　老年人和幼儿是患严重呼吸道疾病的两个最高风险群体，这可能需要住院治疗。

　　流感季节可能很快就会被称为“生病的季节”，因为包括流感、COVID-19和呼吸道合胞病毒（RSV）在内的呼吸道病毒的混合物在美国各地激增。

　　再加上一种名为诺如病毒的高度传染性胃病的爆发，可能会让你觉得几乎所有你认识的人都生病了。

　　美国疾病控制与预防中心（CDC）的最新数据显示，自去年12月以来，流感阳性病例数量急剧上升，在美国各地呈现出强劲的上升趋势。对于其他呼吸道疾病，包括COVID-19和呼吸道合胞病毒（RSV），总体活动水平处于“高”水平，预计在冬季会增加。

　　“它在呼啸而过，这是肯定的。纳什维尔范德比尔特大学医学中心卫生政策系预防医学和传染病教授威廉·沙夫纳医学博士告诉健康热线说：“流感在过去一个月里一直在增加，而且真的在飙升。”

　　与此同时，诺如病毒，一个不太讨人喜欢的名字，“冬季呕吐病”，已经引起了异常多的爆发。在12月的第一周，州卫生部门报告了91次诺如病毒暴发，远远超过前几年的平均水平。

　　然而，尽管病毒活动交织在一起，但今年似乎与前几年基本一致，不包括COVID-19大流行。

　　斯坦福大学医学院的医学教授和传染病专家迪恩·温斯洛（Dean Winslow）医学博士告诉Healthline：“今年真的没有比往年糟糕太多。”

　　流感季节一直是日历季节的常规部分，但这一切都随着2020年的COVID-19大流行而改变。从那以后，COVID-19病毒一直在后台继续存在，定期与流感一起爆发，但时间并不完全相同。

　　沙夫纳说：“它现在是我们病毒生态的一部分，就像其他病毒一样。”

　　然而，与流感和RSV不同，COVID-19历史上每年有两个高峰。

　　“夏天有一个较小的，然后在冬季有一个较大的。其他的，流感、呼吸道合胞病毒和许多其他常见的感冒病毒，它们在冬季会增加。”

　　根据疾病预防控制中心的数据，今年到目前为止，与流感和RSV相比，COVID-19的急诊就诊人数较低，但正在增加。

　　尽管如此，宾夕法尼亚长老会医学中心传染病科主任、宾夕法尼亚大学传染病学教授朱迪思·奥唐纳（Judith O 'Donnell）医学博士将呼吸道病毒的趋势描述为“非常典型”。

　　呼吸道合胞病毒每年导致估计多达8万名5岁以下儿童住院，是目前呼吸道疾病相关住院的主要原因。

　　虽然健康的成年人通常不必担心这种疾病，但老年人，特别是幼儿可能会病得很重。

　　“我们真正担心的是不到六个月大的幼儿感染呼吸道合胞病毒。他们实际上会病得很重，并患上一种叫做细支气管炎的疾病，即小气道的感染和炎症。”

　　除了呼吸道疾病外，一种名为GII.17[P17]的新型胃虫诺如病毒也与过去几周的大量疫情爆发有关。

　　奥唐纳解释说，与往年相比，诺如病毒今年冬天似乎更普遍。

　　与以前更常见的GII.4菌株相比，与诺如病毒暴发有关的10名患者中有7名患者的样本检测出新型病毒阳性。

　　“与呼吸道病毒不同，这是一种肠道病毒，涉及你的胃、肠道和结肠。它非常容易在人与人之间传播，并且可以在环境表面上存活。”

　　这种病毒很容易在封闭空间和近距离传播，并且经常与游轮上的疫情有关。事实上，据美国疾病控制与预防中心称，去年是邮轮行业诺如病毒爆发最严重的一年之一，仅在12月就有6起确诊的诺如病毒爆发。

　　其他类似的人群包括养老院、老年中心、学校和监狱。因此，任何这些封闭或半封闭的种群都可能成为大规模疫情爆发的场所。”

　　为了保护自己免受现在漂浮在周围的无数病毒的侵害，采取多管齐下的方法。

　　对于COVID-19和流感，接种疫苗是预防感染或减轻症状严重程度的最有效方法，如果你生病了。虽然有一种针对呼吸道合胞病毒的疫苗，但它只被批准用于特定人群。

　　此外，如果你患上COVID-19或流感，医生可能会给你开抗病毒药物。治疗前者的处方是Paxlovid，而治疗后者的处方是达菲（奥司他韦）。

　　还有一些好的习惯可以帮助预防呼吸道病毒和诺如病毒的感染。

　　“勤洗手。如果你必须外出并且非常担心生病，可以考虑戴上合适的口罩。掩蔽仍然非常有效，”奥唐纳说。避免大型聚会，生病时呆在家里不上班或上学，对限制传播也很重要。

　　消毒凝胶、喷雾剂和泡沫也有助于抑制呼吸道病毒的传播，但它们对诺如病毒的效果要差得多。

　　“大多数洗手液都是含酒精的。但是诺如病毒在环境中是一种非常顽强的生物，所以从个人的角度来看，最好的办法是彻底洗手。”

　　由流感、COVID-19和呼吸道合胞病毒引起的呼吸系统疾病在美国各地激增。尽管目前的病例数量很多，但统计数据似乎与前几年基本一致。

　　一种名为GII.17[P17]的新型胃虫诺如病毒也与最近几周的大量爆发有关。这种病毒具有高度传染性，可引起严重的腹泻和呕吐。

　　为了降低患呼吸道疾病的风险，建议同时接种COVID-19和流感疫苗。为了避免生病，也强烈建议在高峰季节勤洗手，避免社交聚会。