这个故事最初出现在日历上

　　在当今这个充满分心、没完没了的任务和待办事项清单的世界里，保持高效似乎是一项挑战。近年来，出现了无数提高效率的技术，它们都有望彻底改变时间管理。然而，有一种方法经受住了时间的考验，今天仍然像一个多世纪前一样有效：艾薇·李方法。

　　对于任何想要通过简单明了的方式来提高效率和控制自己工作日的人来说，艾薇·李方法是一个基石。作为这篇博文的一部分，我们将探索Ivy Lee方法及其历史，解释为什么它有效，并提供实施它的实用技巧。

　　Ivy Lee方法是一种简单而高效的提高生产力的方法。它包括识别和专注于一天中最重要的任务，这可以带来成功。

　　从概念上讲，这个想法非常简单。每天晚上，按照优先顺序写下第二天你需要完成的六个最重要的任务。第二天，开始做第一项任务，直到完成第一项任务才开始下一项任务。

　　为了进一步解释这一点，下面是Ivy Lee方法的逐步分解；

　　设定清晰和可实现的目标是艾薇·李方法的核心。因此，每当你结束一天的工作时，花点时间考虑一下接下来要做的事情。最重要的任务是什么？就你的总体目标而言，什么会对你产生最大的影响？你的目标定义得越清晰，你的未来路线图就会越好。

　　一旦你确定了你的目标，你就需要创建一个具体的任务清单来完成它们。然而，你需要将自己限制在6项以内。最初，这似乎是限制性的。然而，通过专注于少数任务，你可以给予每个任务应有的关注。

　　一旦你有了一份任务清单，按重要性排序。从最重要的任务到最不重要的任务。这将确保你把时间花在产生最佳结果的活动上。

　　从你最重要的任务开始你的一天。不要一心多用或分心。把全部注意力放在这项任务上，直到它完成。有了专注的方法，你将避免拖延并保持你的动力。

　　一旦你完成了第一个任务，就开始第二个任务。按顺序完成你的清单将帮助你跟踪你的进展。为了保持专注，休息一会儿给自己充电。

　　每天练习是艾薇·李方法的一部分。每天晚上，回顾一下你的成就并计划第二天的活动。重复上面列出的步骤来保持你的效率并实现你的目标。

　　最后，使Ivy Lee方法如此强大的原因是它简单，任何人都可以实现，并且始终如一地遵循。

　　在20世纪早期，艾维·莱德贝特·李因其创新的方法革新了商业咨询而受到赞誉。具体来说，为标准石油这样的工业巨头工作巩固了他远见卓识的名声。

　　1918年，钢铁巨头查尔斯·施瓦布（Charles Schwab）向李寻求建议，希望他能最大限度地提高伯利恒钢铁公司（Bethlehem steel Corporation）的生产率。作为世界上最富有的人之一，施瓦布渴望找到一个解决方案。

　　李提出了一个简单而有效的方法：“给我15分钟和你们的每一位高级经理单独相处。”在这些简短的会议中，李描述了他的生产力技巧。施瓦布对这种直截了当的方法很感兴趣，并同意试一试。

　　施瓦布对结果感到惊讶。在三个月内，团队的生产力显著提高。在看到这种方法的效果后，施瓦布给了李一张2.5万美元的支票——这证明了他对李的建议的重视。作为一种简单而有效的生产力工具，李的方法，现在被称为Ivy Lee方法，从此变得越来越受欢迎。

　　艾薇·李的方法乍一看似乎很简单，但它依赖于几个心理学和实践原则来达到效果：

　　清晰和专注。与阿

　　只有六个任务要完成，艾薇·李方法强迫你分清轻重缓急。通过这样做，你可以防止自己过于分散精力，专注于高优先级的活动。

　　消除决策疲劳。随着时间的推移，你的决策质量会因为决策疲劳而下降。使用Ivy Lee方法，你可以在前一天选择任务并确定优先级，这样你就不用决定早上要做的第一件事了。

　　鼓励单任务处理而不是多任务处理。使用这种方法，您必须先完成一项任务，然后再进行下一项任务。这可以防止您同时处理多个任务，从而降低效率并增加错误。通过做…

　　一次只做一件事，你可以保持更高的注意力，产生更好的结果。

　　每天都有动力和成就感。当你带着一个计划和一条清晰的前进道路开始每一天时，你就创造了动力，这让你更容易坚持下去。除了提高动力和效率，核对任务还能让你有成就感。

　　养成计划和反思的习惯。作为艾薇·李方法的一部分，你要为第二天做计划，这样你就养成了反思每天的进步并相应地调整目标的习惯。通过遵循日常计划的惯例，你将确保你总是专注于你要做的事情

　　创造。

　　虽然实施Ivy Lee方法很简单，但它的成功取决于一致性。为了帮助你开始并充分利用这种方法，这里有一些建议：

　　从小事做起。不要被六项任务压垮；从三个或四个开始。当你变得更舒服时，增加任务的数量。

　　别忘了你的目标要现实。艾薇·李的方法并没有列出一个压倒性的清单，而是专注于什么是合理的

　　nab完成。所以,有限公司

　　在时间的流逝中

　　选择时的限制条件

　　ting任务。

　　有效地优先考虑。区分紧急和紧急是很重要的

　　创造任务。虽然紧急任务需要立即关注，但它们可能不会持续

　　为你的长期目标多做贡献。在安排任务的优先级时，记住你的核心目标。

　　减少干扰。艾薇·李方法在你工作的时候会产生最好的结果

　　一次只专注于一项任务。关闭通知，关闭不必要的标签，为每项任务安排特定的时间。

　　适应和发展。尽管Ivy Lee方法提供了结构化的方法，但保持灵活性是至关重要的。您可以根据需要调整任务的数量或添加子任务。完成0是可以的

　　如果你觉得优先排序和集中精力是最重要的，那么一天只做四件事

　　创造。

　　用工具支持方法。虽然用纸和笔记录你的清单就足够了，但你也可以使用数字工具，比如Trello、Todoist或Microsoft To Do。

　　奖励自己。为了保持动力，用一个小奖励来庆祝你的成就。

　　试验和改进。Ivy Lee方法作为一个起点是很有帮助的。然而，尝试不同的方法将帮助您确定最有效的方法。

　　尽管Ivy Lee方法是为提高商业效率而开发的，但它已被证明对个人效率同样有效。除了帮助你保持条理外，艾薇·李方法还能让你专注于生活中真正重要的事情。例如，它可以帮助你管理家务，计划个人项目，或者平衡多重责任。

　　例如，如果你正在计划一个周末的装修项目，你可以使用这个方法来确定你需要完成的六个关键步骤，优先考虑它们，然后单独完成它们。同样，如果你是学生，你可以列出第二天最重要的六个作业或学习目标，并系统地完成它们。

　　一个多世纪以来，Ivy Lee方法的优雅和简单使其成为一种高效的技术。除了提供清晰，它还消除了决策疲劳，让你专注于重要的事情。尽管它不是针对每一个生产力挑战的神奇解决方案，但它的结构化方法可以帮助您取得有意义的进展。

　　无论你是一个忙碌的行政人员，一个企业家，或者只是一个试图管理日常生活需求的人，艾薇·李方法都可以帮助你消除噪音，实现更多。如果你尝试一下，你可能会发现这个有百年历史的方法可以改变你的工作效率。

　　图片来源：cottonbro工作室;Pexels

　　《艾薇·李方法：提高效率的永恒策略》这篇文章首先出现在《日历》上。