专家们分享了ADHD在女性身上是如何表现出来的，以及为什么她们经常未被诊断出来。多动症是一种由大脑差异引起的常见疾病，主要症状包括注意力不集中、冲动和多动。

　　女孩和妇女的主要症状更可能是注意力不集中；没有那么多的多动症或冲动性使他们不那么突出，这意味着他们的多动症更容易被忽视或未被诊断出来。

　　underood.org是一家领先的非营利组织，致力于帮助有学习和思维差异的人，包括多动症、阅读障碍、计算障碍、语言障碍和书面表达障碍，他们的专家分享了女性可以寻找的症状。

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　　多动症治疗师詹娜·弗里经常在TikTok上向她的10.9万粉丝分享症状、体征和建议。在一段视频中，她讨论了为什么很难对女性进行ADHD诊断。

　　詹娜说：“多动症的治疗师。多动症。我接触的大多数是女性，其中大多数是在过去一两年才被诊断出来的。他们中的大多数人都在20多岁到40岁出头。可能有很多原因，其中一些原因包括医生认为，“嘿，你在生活中很成功，你已经走了这么远，你可能没事。”

　　“这些症状也可能是非常内在的。所以强度是内在的。它在我们的脑海里。你可以躺在那里看一整天的网页，你仍然有多动症的症状，但他们不会打扰任何人。所以我们不会经常被诊断出来。

　　“女性更晚被诊断出来的另一个原因是，我们一直在掩盖自己的生活。社会告诉我们要坐好，要安静，要善良，要随和。所以我们已经非常非常努力了。但到了成年，我们有了一定程度的责任，就像，‘哦，那些应对机制不再起作用了。我现在有了孩子，或者有了全职工作，一切都不像以前那么顺利了。我在崩溃，我在盘旋，我知道出了问题。”

　　“我自己就是这样被诊断出来的；我有两个孩子。事情不像以前那么顺利了，至少表面上是这样。所以我开始注意到这里肯定有些不同。这是什么？就在那时，我被诊断出患有多动症。”

　　据《理解》杂志称，女性“比男性更不可能出现多动症的症状”，这也是女性被诊断出多动症的几率较低的原因之一。你的症状决定了多动症的类型或“表现”。心理健康专家通过观察主要症状来做出诊断。

　　注意力明显不集中：你在注意力、注意力和组织方面有困难。

　　过度活跃/冲动：你可能会感到不安或不加思考地行动。

　　组合：你有另外两种类型的部分。

　　专家们说，女孩和女人大多患有注意力不集中型多动症，这种多动症不像多动症和冲动性那么突出，这些症状在男孩和男人身上更常见。注意力不集中的女孩和妇女更容易被忽视或误诊。

　　决定你患有何种类型多动症的主要症状是注意力不集中、冲动和多动。症状在不同的人身上看起来不同，强度也不同。并不是每个多动症患者都有这三种症状。但几乎所有患有多动症的人都有注意力不集中的问题。

　　以下是ADHD的三个主要症状的一些常见迹象。

　　“主要注意力不集中”型多动症是成年人中最常见的类型。这在女性中尤其常见。以下是注意力和注意力方面的问题：

　　飘忽不定或做白日梦

　　经常分心，尤其是在阅读或倾听的时候

　　犯错误是因为不注意细节

　　努力完成任务或项目，即使它们已经基本完成

　　避免需要持续关注的任务或项目

　　在计划和组织方面有困难

　　丢东西，比如钱包、手机、钥匙或眼镜

　　有一个杂乱无章的空间

　　忘记回电话，忘记赴约，忘记办事

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　　冲动意味着不经思考就行动或说话。这是缺乏自制力。这是它的样子：

　　危险行为，包括危险的性行为

　　无法抵抗诱惑，比如吃太多零食或超支

　　容易受挫

　　容易发怒

　　打扰人

　　还没问完就回答问题

　　没有计划就直接投入任务或项目

　　不考虑后果就做决定

　　作为一名患有多动症的女性，你比患有多动症的男性更不可能过度活跃。多动症在儿童中也比成人更常见。但如果你小时候多动，你现在可能仍然有迹象。多动症可能是这样的：

　　感到不安或需要不断的运动（比如跺脚、扭动、踱步）

　　坐立不安，抓着东西去摸和摆弄

　　安静活动的麻烦

　　经常需要起床或查看手机

　　晚上“关机”的麻烦

　　睡眠问题

　　麻烦等着轮到你

　　不停地说话或打断别人

　　没有完成任何任务就从一个任务跳到另一个任务

　　NHS列出了成年人多动症的一些症状，我们在下面列出：

　　粗心大意，不注意细节

　　有限公司总是在完成旧的任务之前开始新的任务

　　可怜的机构部分技能

　　无法集中注意力或分清轻重缓急

　　有限公司不断地丢失或放错东西

　　健忘

　　不安和急躁

　　难以保持安静，说话不合时宜

　　脱口而出的回应经常打断别人

　　情绪波动，易怒，脾气暴躁

　　无法应对压力

　　极度的不耐烦

　　在活动中冒险，通常很少或根本不考虑人安全或他人的安全——例如，危险驾驶