美国精神病学协会(APA)最新的民意调查显示，大约三分之一的美国人(31%)期望在这个选举季与家人进行激烈的政治讨论。虽然大多数人(71%)表示，随着假期的到来，他们的家庭将安然度过难关，和睦相处，但12%的人预计家庭关系会有所改善，6%的人表示家庭关系会变得更糟。

　　该调查由Morning Consult公司于2024年9月20日至22日在2201名成年人中进行。

　　三分之二的美国人(67%)表示，他们在政治问题上与亲密的家庭成员保持一致。那些自认为是民主党人(73%)或共和党人(76%)的人比独立人士(51%)更有可能这么说。虽然五分之一(22%)的成年人表示，围绕有争议话题的对话让他们感到焦虑，但更多(27%)的人表示，他们喜欢听到不同的观点。男性(33%)比女性(22%)更有可能这么说。

　　五分之二的美国人(41%)报告说，他们曾与家人就有争议的问题争吵过，18-34岁的人(48%)比65岁以上的人(35%)更有可能这么说。五分之一的美国人与家庭成员疏远(21%)，在社交媒体上屏蔽家庭成员(22%)，或者由于在争议话题上的分歧而跳过家庭活动(19%)。

　　“我们都知道，我们当前的环境已经变得越来越两极化，”APA首席执行官和医学总监Marketa M. Wills说，他是医学博士，工商管理硕士“我们中的一些人会发现自己在敏感问题上有激烈的对话和分歧，这并不奇怪，即使是和我们亲近的人。

　　“有时这些讨论代表着健康的辩论，有时如果情绪爆发，它们可能会越过界限，变得不礼貌。对于我们的集体心理健康来说，最重要的是要注意我们在这些紧张时刻的感受，并仔细考虑这些互动可能对我们的重要关系产生的影响。”

　　今年早些时候，美国精神病学协会交流委员会(APA Council on Communications)，一个由顶尖的精神病学交流专家组成的团体，编撰了一些关于“如何在考虑心理健康的情况下讨论有争议的问题”的建议。他们的建议包括:

　　仔细决定何时开战。如果有人说了一些你不同意的话，花几分钟思考一下关于你想通过说出来达到的结果，以及你可能想说什么。

　　做好倾听和行动的准备考虑一下你是否准备好接受别人的观点。

　　有限公司在说话人的内心深处性格特征，以及他们是否可能对你有帮助。

　　制定一些基本规则，比如在你开始说话或让别人说话之前同意让对方说话真诚地愿意向他人学习。

　　当他们完成后，反思这些问题谈话，你学到了什么，他们给了你什么感觉。

　　最后，威尔斯补充道:“如果一场谈话感觉可能会对你的心理健康产生不利影响，考虑礼貌地离开谈话，或者轻轻地把谈话转向不那么激烈的话题，这样你就能找到更多的共同点。”

　　美国精神病学协会提供

　　引用虽然大多数美国人与亲密的家庭成员在一起

　　有争议的政治问题，五分之一的人报告疏远(2024,10月3日)2024年10月3日检索https://medicalxpress.com/news/2024-10-americans-align-family-members-controversial.html本文档

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