2025-04-03 12:03来源:本站
新的一年带来了希望,也提供了另一个机会来纠正上一年没有做好的事情。因此,许多人倾向于带着兴奋和期待迎接新的一年。
制定新年计划的传统与人类本身一样古老。不幸的是,很少有人能坚持到底。盖洛普(Gallup)的一项研究显示,新年决心的失败率为91%。这意味着只有大约9%的人遵守了这些决心。
这与其他研究没有太大不同。斯克兰顿大学的一项研究显示,只有8%的人实现了自己的目标。很容易看出为什么新年决心会失败。
首先,人们往往急于制定新年决心或目标,可能是为了避免感觉自己没有目标的负罪感。这些决心没有经过深思熟虑,因此当橡胶遇到道路时,它们就被抛弃了。
第二,没有条理可循,只是一些好听的话,不会给你所需的动力。第三,没有问责制,因此后退的可能性很高。
但也有一些突出的问题可能起到作用:
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首先,重要的是要注意到,我们的教育体系几乎没有为学生设定目标做好准备。它可能不像其他学术科目那样被视为重要。然而,在我看来,这种技能将使我们学校的年轻人走上成功之路。学习如何决定什么对一个人来说是真正重要的,然后提出一个明确的计划来实现它是一个有益的练习。
第二,人是习惯的生物,倾向于走阻力最小的路。他们喜欢舒适。这阻碍了大多数人花时间去计划他们真正想要的东西。令人遗憾的是,这一点甚至反映在我们进行的许多匆忙拼凑起来的项目中。大众还没有被社会化到考虑项目,更不用说他们的生活了。
第三,为你的生活制定一个详细的计划需要时间。大多数人都让自己被周围所有让他们分心的事情分散了注意力。这使得很少或根本没有时间进行认真思考,进行这样的长期规划。
我们能做什么?人们常说,不计划就是计划失败。明智的做法是,教育系统应将这一极为重要的技能纳入学校课程,尽早向学生灌输这一技能。
对于那些在教育系统之外的大多数人来说,现在只需点击一个按钮就可以进行自学。努力学习这项重要的技能吧。不断地无法完成新年计划可能与低自尊、缺乏自信和挫败感有关,更不用说错过的机会了。
一个没有目标的人是没有目标的人。这是一个危险的处境。设定目标或决心的艺术是一种可以学习的技能。
本文作者是个人成长和领导力教练。