工作时不能被打扰？克服无聊的三种方法_体育

　　你是否发现自己一直在数着时间，直到关闭电脑回家，渴望做一些有意义的事情?

　　你是否总是在工作时感到疲倦，即使你只做了最少的工作?很有可能你正遭受无聊之苦。虽然你可能更担心陷入倦怠，但无聊也可能是工作中的一个真正问题。

　　职业教练hedie Steinberger分享了三条可以帮助你扭转局面的建议。

　　1. 自我反省

　　如果你觉得自己感到无聊，首先要做的就是进行有意义的反思。斯坦伯格在Xing的一篇帖子中写道，试着真正理解为什么你在工作中感到沮丧。

　　专家建议每天抽出一些时间，积极地写下困扰你的事情。她说，还要试着弄清楚是什么在激励你工作。

　　斯坦伯格说，在采取进一步措施之前，你需要了解自己的需求。

　　2. 应对新挑战

　　这位职业教练说，这可能很难，但接下来，试着强迫自己走出舒适区。她建议找一个具有挑战性的项目，即使它不适合你的个人资料。

　　斯坦伯格说，从接近你的老板开始，向他们要求新的任务。

　　培训或研讨会是另一种给你新的视角和激励的好方法，即使它们与你的领域无关。根据斯坦伯格的说法，重要的是你要改变你的日常生活。

　　3. 计划你的下一个职业变动

　　这位职业教练说，如果你在目前的工作中无法想象未来，也许是时候考虑做出更大的改变了。

　　斯坦伯格说，在规划你的下一个职业变动时，积极地“掌控局面”是很重要的。

　　如果你不想离开公司，换部门或申请不同的职位也是一个选择。

　　斯坦伯格建议，无论你做什么决定，都要制定一个计划，列出你未来六个月的目标。

　　这位职业教练说，与朋友或同事谈论他们的职业道路也是拓宽视野的好方法。——德通社

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