沟通是所有健康关系的重要组成部分:它创造联系。你和某人说得越多，你们的关系就越紧密。从一个人出生起，亲密关系就非常重要。但由于代沟，谈话有时会有点挑战性，尤其是和孩子们。

　　的即时通讯谈话的重要性

　　确保你和孩子的关系包括开放的交流需要你有意识的努力，尤其是当孩子长大后。

　　健康的沟通会让你更容易处理任何产生的冲突，并加强你和孩子之间的联系。深入了解你的孩子，包括他们对未来的希望和他们喜欢做的事情。

　　养成经常谈论这些话题的习惯，这样他们就会觉得讨论这些话题很舒服。

　　开始一段对话一开始可能会很有挑战性，但一旦你掌握了窍门，你就会开始从开放的交流中获益。尽早开始。你可以在宝宝还在子宫里的时候就开始和他说话。

　　当然，你向孩子提问的方式可以鼓励他们多说话，也可以迫使他们闭嘴。沉浸在对话的当下。

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　　试着问一些开放式的问题，避开那些能用“是”或“不是”来回答的问题。例如，你可以说“你今天在学校做的最有趣的事情是什么?”而不是“你今天在学校过得好吗?”

　　你也可以从事实观察开始。当孩子们有东西可参考时，他们可能会发现在谈话中更容易做出贡献。例如，你可以说:“今天早上我听到你在集会上唱Negaraku，但不是每个人都跟着唱。你觉得为什么有些孩子不唱歌呢?”

　　分享一些与他们有关的你自己的事情。例如，你可以分享你在学校休息时吃的东西，看看他们是怎么想的。

　　确保你们俩都对正在讨论的话题感到舒服，并且总是和你的孩子说话，尤其是和年幼的孩子。

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　　你的生活可能很忙碌，但试着在早餐、晚餐或睡前找时间聊聊天。记住要和你的孩子在一起——不要用手机或任何小玩意。这里有一些简单的问题，可以在这些时候开始对话:

　　在早餐

　　“你觉得今天的早餐怎么样?”

　　“如果我们互换位置一天，你会做什么做早餐?”

　　在晚餐

　　“你今天在学校做的最好的一件事是什么?”

　　“你老师今天说的最有趣的事情是什么?”

　　在睡觉前

　　“今天你要感谢什么?”

　　“今天有人怎么帮助你的?”

　　虽然谈话的开场白不是一个神奇的公式，但它们确实可以帮助事情进行下去。不要指望你的孩子给出冗长、详细的答案。目标是随着时间的推移进行许多小的对话。

　　从长远来看，你将开始营造一个开放沟通的环境，积极促进积极的家庭健康。

　　阿尼萨·艾哈迈德是马来西亚注册托儿服务提供者协会(PPBM)的主席。这个故事也出现在积极的育儿，由马来西亚儿科协会(MPA)的教育倡议。更多文章和专家建议，请访问mypositiveparenting.org。

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