节日期间通常充满了派对和社交活动，其中往往涉及酒精。

　　随着圣诞节和新年的临近，许多杯子不会空着。

　　然而，没有人喜欢第二天早上面对一个愉快的夜晚的后果。

　　幸运的是，杰米·奥利弗(Jamie Oliver)透露了一种令人惊讶的成分，它甚至可以解决“110%的严重”宿醉。

　　从蛋奶酒到热葡萄酒，每一种含酒精饮料的罪魁祸首都是乙醇。

　　酒精是饮料中的酒精，它会让你为节日的乐趣付出代价。

　　酒精是一种有毒的化学物质，也是一种利尿剂，它会把你体内的水分带走，让你脱水。

　　据Drinkaware网站称，饮酒引起的脱水是导致宿醉的主要原因之一。

　　虽然油腻的早餐或一杯冰可乐通常是你第二天醒来的第一件事，但杰米·奥利弗(Jamie Oliver)坚信，有一种廉价的食材也“有效”。

　　你所需要的只是一个茶匙和一种可以在杂货店买到的香料。

　　奥利弗告诉瑞德:“如果你的宿醉百分之一百一十很严重，有一个治疗方法，这是一位印度大师教给我的。

　　“你只需要抓一茶匙孜然，然后捏住它。它会治好你的肚子。这很令人反感，但很有效。”

　　这种自然疗法可以作为消化助剂，帮助你在一个艰难的夜晚后平静肠胃。

　　但如果一茶匙小茴香听起来不太吸引人，厨师还推荐了以下食物:

　　到了

　　鸡蛋葱豆饭

　　吉尼斯

　　一个完整的英语。