59岁的忍者战士妈妈,准备进行125英里的巴拿马丛林徒步旅行,揭示了保持健康的“秘密”

   日期:2024-10-31     来源:本站    作者:admin    浏览:100    
核心提示:      一位59岁的母亲在20多年前赢得了BBC电视节目的冠军,她正准备通过完成125英里的徒步旅行来庆祝自己的60岁生日。  

  

  

  一位59岁的母亲在20多年前赢得了BBC电视节目的冠军,她正准备通过完成125英里的徒步旅行来庆祝自己的60岁生日。

  来自德比郡切拉斯顿的吉尔·沃森多年来一直保持着健康,参加了36小时的跑步比赛,并参加了《忍者战士》节目。

  但在明年她60岁生日的时候,她计划迎接她最大的挑战——花10天时间在巴拿马丛林中完成一次长途跋涉。

  在接受德比希尔live采访时,她说:“这将会很艰难,但会很有趣。我很期待。这是一次很棒的经历。是人。这是一段旅程。棒极了。你只会看到你从未见过的地方。

  巴拿马海岸到海岸挑战,正如它的官方名称,需要在10天内步行100英里和漂流25英里。

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  吉尔是通过探险公司“老鼠赛跑冒险”旅行的,这次旅行被称为“最艰难的冒险”之一。

  该网站称,随团旅行的人“必须能够每天携带20-25公斤的行李徒步12小时,并自信地自给自足”。

  吉尔是一名职业健身教练,也是sin跑步俱乐部的成员,她30多岁才开始跑步。

  “你只需要坚持下去,照顾好自己的身体。这是我唯一的秘密。我保持身体健康。随着年龄的增长,保持身体和关节的强壮是很重要的。我最近加入了混合健身,这是我做过的最好的事情。我几年前就该这么做了。”

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  “良好的精神面貌也有帮助。你可以像牛一样强壮,但如果你的头脑不在比赛中,你很容易放弃,这是行不通的。我一直都很擅长集中注意力,把事情做好。一点一点地解决挑战。”

  吉尔打算和之前参加老鼠赛跑的朋友们一起完成巴拿马的挑战,包括在纳米比亚的残骸沙漠赛跑/自行车赛和蒙古100长途跋涉穿越一个冰冻的湖泊。不过,她知道这次会有多难。

  她说:“这是关于完成,而不是竞争。但结果会很糟糕。丛林环境非常、非常、非常恶劣。每走一步,都会有东西试图咬你、刺你或抓你。此外,泥浆是传奇的,而且热得让人难以忍受。丛林是最难对付的环境之一。我以前去过丛林,不想再去了,但我想接受挑战。”

  吉尔的旅程将由德比郡户外服装品牌Alpkit赞助。你可以在这里为她的儿童癌症募捐活动捐款。

 
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